Hola, soy Samantha.

Ofrezco consultas de nutrición y coaching personales o profesionales, programas, talleres, y retiros para crear consciencia y crear cambios sostenibles.

 

¿Mi objetivo?
Crear consciencia.

Utilizo la nutrición holística, coaching, PNL, terapia, juegos y otras herramientas para ayudar a las personas a navegar por su mente y ponerlos en contacto con su cuerpo, emociones y alma.

Todo lo que hago gira en torno al
autoconocimiento
y amor propio. Las bases de todo.

 

El alma florece en un cuerpo sano.



Para mi la comida es una herramienta para entender tu cuerpo, tu relación con él y contigo mismo. Es nuestro combustible pero va mucho más allá que solo lo físico.


Los que comemos literalmente se convierte en las células y bacterias que componen nuestro cuerpo, que apoyan los mecanismos y hormonas que nos permiten estar sanos y funcionar bien a nivel físico y mental. ¡El 80% del sistema inmunológico está en el sistema digestivo!


Te ayudo a navegar por el complejo e industrializado mundo de la comida para crear hábitos sanos, cuidar tu salud intestinal, prevenir y conseguir equilibrio entre el disfrute de la comida y nutrir el cuerpo. (¡Bueno, y el alma!)


Ser humano conlleva incorporar mente, cuerpo, emociones y alma.

NUTRIR
Del lat. tardío nutritio, -ōnis.

1. tr. Aumentar la sustancia del cuerpo animal o vegetal por medio del alimento, reparando las partes que se van perdiendo en virtud de las acciones catabólicas.
2. tr. Aumentar o dar nuevas fuerzas en cualquier línea, especialmente en lo moral.

ALMA
Del lat. anĭma.

1. f. Principio que da forma y organiza el dinamismo vegetativo, sensitivo e intelectual de la vida.
2. f. En algunas religiones y culturas, sustancia espiritual e inmortal de los seres humanos.
3. f. Vida humana.

CUERPO
Del lat. corpus.

1. m. Aquello que tiene extensión limitada, perceptible por los sentidos.
2. m. Conjunto de los sistemas orgánicos que constituyen un ser vivo.

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